牙齿发黄如何有效预防?黄牙一直对人们的形象分析造成困扰，那怎么样我们才能达到预防牙齿变黄呢?预防牙齿黄要先了解造成牙齿变色的原因，从而能够根据自身原因就是进行研究预防。牙齿变色主要有外源性黄牙跟内源性黄牙两种。外源性黄牙可以设计采用洗牙进行风险预防。内源性主要问题是因为氟斑牙和四环素牙。预防工作需要建立相应的方法。以下是对如何提高预防牙齿发黄的介绍。

　　外源性黄色牙齿：由于食用色素粘附在牙齿表面呈黄色或灰色;吸烟、饮料、咖啡、茶色素等的烟雾污垢粘附在牙齿上呈黄色灰色。

　　第二，内源性黄牙: 牙齿由某种元素、色素组成，不在牙齿表面，而在牙齿组织中，主要有两种类型: 氟斑牙和四环素牙齿。

　　1.氟斑牙是七岁前生活在饮水含氟量高的地区引起的。色素存在于牙齿表面珐琅质的黄褐色斑块中。严重者牙齿表面出现凹凸不平的缺损，尤其是上颌切牙，严重影响美观。

　　2、四环素牙是八岁开始以前没有服用药物四环素类药物发展造成的，四环素进行分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的结合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

　　如何预防牙齿发黄?

　　专家介绍，预防牙齿变黄应从牙齿变黄的原因入手，注意口腔卫生，减少接触会污染牙齿的物质。 氟、四环素对儿童牙齿的损害应引起重视。 清洁牙齿可防止外源性黄牙。

　　1、尽量用温水刷牙

　　在刷牙之前，用35 °C 的温水浸泡刷头1-3分钟，因为这会使刷毛变得柔软有弹性，减少刷毛对牙齿的摩擦和磨损以及对牙龈的刺激。

　　2.每个月换一支牙膏。

　　一款牙膏最好不要进行长期发展使用，因为对于同一种文化品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期资金使用作为一种牙膏，口腔内的细菌不但自己不会被杀死，还会影响产生抵抗，另外，长期资产使用过程中接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

　　3、尽量半年洗一次牙

　　酒精和烟草会腐蚀牙齿，并在牙齿表面沉积大量的菌斑、黑色素和牙垢。 口腔专家发现，男性由于吸烟、饮酒和饮食不当，更容易患牙周病，建议每六个月洗一次牙，以实现早期发现问题。

　　4、尽量多吃 VC 类的护口器

　　如果缺乏维生素C，可能会发生牙周病。所以，每天一定要吃富含维生素C的牙齿保健食品。比如蔬菜、橙子、柠檬中含有多种微量元素和丰富的维生素C，不容忽视。必要时还可以服用维生素C片进行补充。

　　专家系统提醒，如果要进行洗牙，一定要通过选择一个正规医院。