你的牙齿有点黄了。去洗吧！ 关于刷牙可以美白牙齿的错误，估计很多人都会有。 洗牙确实可以清洁牙齿表面，帮助恢复光泽和颜色，但它不会使牙齿变白。

其实，清洁牙齿是让专业牙医刷你的牙齿，但不要用牙刷牙膏，而是使用专业设备。它可以去除牙菌斑、牙结石，预防其他家庭口腔保健措施(如刷牙)无法去除的牙病。这是保持牙周组织健康及防止 牙周疾病 复发的重要措施。

洗牙不等于牙齿美白

如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石。清洁后，你的牙齿会看起来更白。但是很多人还是有一个误区，认为只要洗牙就一定能美白牙齿。洗牙的根本目的是清洁牙齿，而不是美白牙齿。

洗牙后牙齿出现酸痛需要怎么办？

洗完牙后，如果牙齿酸痛，就不能咬人。 有些人洗完牙后经常会感到疼痛，不是每个人都会这样。 清洁牙齿后，健康牙齿不会感到疼痛，但有些人的牙石附着在牙齿表面。牙石破坏牙齿表面的珐琅质。清洁牙齿时，一旦牙石被去除，珐琅质就会暴露在口腔中。 会有痛苦的感觉。 如果牙石附着得更多，牙釉质会更严重地被牙石损坏，疼痛会更强烈。

清洁牙齿后，疼痛会在两周内逐渐消失，这个时候要减少对牙齿的刺激，少吃热、冷等食物。如果你牙痛，你可以使用脱敏牙膏两个星期后清洁你的牙齿。如果两周内还没有消除，就去医院检查一下。此外，尽量避免碳酸饮料和运动饮料，因为它们会损害你的牙齿。

洗牙后暂时少吃深色食物。

洗完牙除了我们不应该吃过冷过热的食物外，洗完牙1-2周之内进行最好也不要吃深色作为食物，比如中国巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿更加容易导致染上各种颜色。