生活中有很多人会洗牙，但是大多数人不知道怎么洗牙才适合自己，这里为你介绍5种常见的牙齿让你了解一下。

　　五种洗牙方式中哪种最适合你?

　　手工洁牙

　　是指医师通过手持洁治器械使用以及人工智能物理力刮治的方法可以进行洁牙，是最原始的洁牙方法，效率低，清洁工作效果表现不佳，但对牙齿的伤害学生几乎为零。

　　喷砂洁牙术

　　用特殊的盐砂和高压水进一步清洁牙齿。 喷砂可以去除牙齿上的茶、烟和食物污渍。

　　超声波洗牙

　　在超声波清洗过程中，使用牙科清洁剂清除菌斑和牙垢以延缓菌斑的沉积。

　　保健洗牙

　　洗牙、用药、涂氟、牙周保健都会进行一次，但是洗牙过程中也会出现牙齿酸胀的感觉。这也是洗牙的方法之一。

　　无痛洗牙

　　配有一个具有镇痛仪，可以提高自己进行调节，使用的是专用设备配套的洗牙尖，其原理是在洗牙尖工作时，洁牙尖相当于没有一个带微电的电极，通过较细的神经网络纤维的过度极化，激发其电信号起到有效镇痛管理作用。所以在洗牙过程中我们不会导致出现牙齿酸痛的感觉，而且对于出血少。

　　洗牙后注意以下几点：

　　1. 洗完牙后，牙龈表面有少量血是正常的。

　　2.三天内不要吃太辣或太辣的食物。两至三星期内，切勿进食太热或太冷的食物，以免加剧牙本质受到身体刺激的过敏现象。清洁后改变你刷牙的方式。不要横刷牙齿。每天刷两到三次牙。饭后漱口。

　　3.洗牙后注意改变刷牙方式。不要横着刷牙。每天刷牙2到3次。吃完食物后尽快漱口。

　　4.洗牙前刷牙有出血者，一般在洗牙后不会导致出现一个刷牙时出血这一现象，如继续有出血者要及时进行就医。

　　5.洗牙前的牙龈有一点红肿的人，一般洗牙后一周可以慢慢改善，一个月左右消失。

　　6.清洁牙齿两到三周后会有一点疼痛是正常的，因为清洁过程中的震动会使牙本质小管打开，牙本质出现轻微的过敏。清洁牙齿后注意事项: 清洁牙齿一两个月后，有些敏感的人可能会出现牙齿上有冷、热、酸、甜等刺激性不适现象，这是正常的个人反应，不要太担心，如果症状继续增加，不能缓解，请及时跟进。

　　7.洗牙后，最好不要用力吮吸或舔舌头，也不要用手指触摸牙龈。一周内不要使用牙线或牙签，以防意外出血。

　　8.洗牙后半个月内牙齿有少许酸软属正常社会现象，因洗牙时的振压使牙本质小管开放牙本质，出现了轻微的过敏。通常通过一周左右我们就会逐渐消失。若酸痛症状一直发展存在，可以充分考虑用一些抗敏感牙膏，一般使用自己一个月左右学生就会得到改善。