如何预防龋齿呢?很难想象一颗或者几颗牙齿在口腔里面被虫子一点点的吃掉,想想都会头皮发麻,如果这样的事情发生在自己身上呢?龋齿俗称“虫牙”,是我国发病率极高,为了日后的恐怖情景不会降临在自己身上要提前预防,那么如何预防龋齿呢?
口腔医院的专家介绍,得了龋齿应尽快到正规医院就诊,防止龋齿加深,引发牙周炎。危害您的生活。
1.减少或控制饮食中糖的含量:养成少吃零食和甜食的习惯,尤其是睡前,要注意三餐的合理搭配,养成多吃蔬菜.水果和富含钙.磷.维生素食物的习惯。
2.增强牙齿的抗龋性:主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素,特别是改变釉质表面的结构,以增强牙齿的抗龋性。目前被认为效果较好的氟化方法有:自来水氟化.学校饮水氟化.牙面涂氟.含氟牙膏刷牙.氟溶液漱口等。且任何氟化防龋方法,都只能用于水源无氟或低氟区,而在高氟区则不能使用。此外,有氟斑牙的儿童也不应使用氟化方法。
3.减少或消除病原刺激物:更实际有效的办法是刷牙和漱口,尽可能做到每次饭后都要漱口,早晚各刷牙一次。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。推荐阅读:龋齿用什么方法治疗
以上内容就是郑州唯美口腔医院对如何预防龋齿的介绍,相信大家看过之后,对如何预防龋齿已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线医师,我们会竭诚为您服务。
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