如何才能正确刷牙?错误的刷牙方式不仅不能达到清洁口腔的目的,反而会把牙面上的污物刷入牙缝,又易使刷毛擦伤牙龈,伤害到牙齿。那么我们该怎样正确刷牙呢?让我们一起来看郑州唯美口腔的专家对这个问题的讲解吧。
刷牙原则:分区刷洗,首先把全口牙齿按上下、左右,分成若干小区(每个区约包括2~3 个牙齿);依次刷洗,按照一定次序,如先上后下,先左后右,先外后内地刷洗,以免遗漏;三面刷洗,唇颊面、腭舌面和咬合面(牙齿咀嚼食物的那一面)都要刷洗到;重复刷洗,每个小区要求重复刷洗3~4次。
刷牙次数:提倡"早晚刷牙,饭后漱口"。如条件可能,更好做到每餐后刷牙一次。睡前刷牙的意义很大,因睡后唾液分泌量减少,口腔自洁能力差,有利于细菌的滋生繁殖;另一方面,睡前刷牙所保持的口腔清洁的有效时间更长。推荐阅读:横着刷牙有怎样的危害
刷牙方法:唇颊面和后牙腭侧面的刷法,先将有刷毛的一侧放在欲刷洗牙齿的唇颊和腭侧面上,刷毛与牙齿长轴平行,刷毛的先进向着牙龈,紧贴牙龈和牙面,然后扭转牙刷约45o, 顺着牙间缝向咬合面方向(上牙由上而下,下牙由下而上),用剔刷动作,刷去污物;前牙舌面的刷法,牙列为方型或宽阔者,仍可采用上述动作洗刷。牙列为尖型或狭窄者,将牙刷毛的先进与舌面接触,从龈缘向切缘作弧形移动;咬合面的刷法,牙刷毛紧压在咬合面,作向前向后拉动。
如何才能正确刷牙?相信大家看了郑州唯美口腔的专家的讲解之后,对这个问题也有了一个正确的认识。郑州唯美口腔是一家专业正规的齿科连锁医疗机构,拥有先进的医疗技术和一支专业的医师队伍,在牙齿修复牙齿种植、牙齿矫正、牙齿美白等相关口腔美容方面有着丰富的临床经验,为成千上万名患者解决了牙齿问题。
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